o Aikido a o Nás
Aikido vychádza zo starých japonských bojových umení a používa niektoré rovnaké telesné aj mentálne princípy. No v modernom cvičení ide skôr o pohybové umenie ktorého cieľom je osobnostný rozvoj, zdravie a krása. Prvky sebaobrany tam stále sú a v základných princípoch vedia byť aj účinné. No asi by sa dalo povedať že ak sa chce…
Read more